Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2020
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1819 kcal
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Fedt: 72,79g | Prot.: 137,47g | Kulhyd.: 142,83g.
Morgenmad: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Pomodoro Cuore di Bue, Sedano, Carne Magra di Manzo Macinata. Aftensmad: Valfrutta Patate Cotte al Vapore, Bollito di Pollo. Snacks/Andet: Fiocchi d'Avena, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Esselunga Cioccolato Fondente 75%. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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antonella6811's Vægt Historie
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