Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2020
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1746 kcal
|
Fedt: 57,28g | Prot.: 145,07g | Kulhyd.: 145,43g.
Morgenmad: Plus Houmous Pikant, AH Smeuïge Pindakaas, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Zonnatura Rijstwafels. Frokost: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Kipfilet Kerrie, Vitalu Voltarwe Crackers. Aftensmad: Komkommer, ERU Smeerkaas , AH Spitskool, AH Kastanjechampignons, AH Kipfiletblokjes, AH Volkoren Wraps. Snacks/Andet: AH Elstar Appel, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Amandelen, Hazelnoten, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, AH Hollandse Aardbeien, AH Banaan, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|