Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2020
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151,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 56,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1316 kcal
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Fedt: 55,67g | Prot.: 41,08g | Kulhyd.: 148,63g.
Morgenmad: Leitungswasser, Spaghetti, Quinoa Tomatensoße. Frokost: Leitungswasser, Zucker, Schlagsahne, Erdbeeren, Eiweiß Pfannkuchen mit Quark. Aftensmad: Eiweiß Pfannkuchen mit Quark, Erdbeeren, Sekt, Sauce Hollandaise, Spargel, funny-frisch Linsen Chips Oriental, Leitungswasser, Buttercremetorte. Snacks/Andet: Leitungswasser, Zucker, Erdbeeren, Schlagsahne, Eiweiß Pfannkuchen mit Quark. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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