Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1344 kcal
|
Fedt: 33,39g | Prot.: 98,47g | Kulhyd.: 146,14g.
Morgenmad: Schneekoppe Soja Reis Drink , Sweet Kitcen Vegan Raspberry Cheesecake. Frokost: Pure Fruit Smoothie Apfel-Mango-Maracuja mit Chia-Samen. Aftensmad: REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch, Settele Vegane Spätzle, DM Bio Vegetarische Chorizo-Bratwurst. mere..
|
|
2056 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HelgaBeimer's Vægt Historie
|