Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2020
57,6 kg Indtil videre tabt: 3 kg.    Stadig tilbage: 2,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 maj 2020:
1108 kcal Fedt: 80,31g | Prot.: 78,76g | Kulhyd.: 11,81g.   Morgenmad: Café, Vinaigre (Cidre), Jus de Citron CIQUAL, Huile d'Olive. Frokost: Maquereau Bleu, Foie de Volaille, Cabillaud, Oeuf, Courgette, Pulpe et Peau, Cuite_CIQUAL, Fromage Feta, Casino Bio Fromage de Brebis, Comté, Choucroute Crue Maison, Radis, Ail, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Avocat CIQUAL, Crevette, Keto French Toast Muffin, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet. mere..
1645 kcal Motion: HIIT - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


aapi31's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.