Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2020
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1099 kcal
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Fedt: 44,79g | Prot.: 80,57g | Kulhyd.: 89,50g.
Morgenmad: Berinjela, Gengibre, Abacaxi. Frokost: Maracujá, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carrefour Filet Saint Peter, Cebolas, Berinjela, Abobrinha Italiana. Aftensmad: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pepino Japonês, Molho Vinagrete, Carrefour Filet Saint Peter, Longway Guioza Carne Bovina , Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Shimeji, Alface, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori. Snacks/Andet: Cacau Show Picolé de Açaí. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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