|
alhamdulillah, skrg klo pergi di panggil kaka bukan ibu lagi 😂
|
68 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 42,35g | Prot.: 53,72g | Kulhyd.: 185,38g.
Morgenmad: Martabak Telur, Wortel Bayi, Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Ikan Mas, Nasi Putih. Aftensmad: Bakwan, Bakmi GM Bakmi Jawa, Es Teh, Piscok, Tahu Isi. Snacks/Andet: Es Buah, Es Krim Sandwich. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|