Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1026 kcal
|
Fedt: 39,08g | Prot.: 59,34g | Kulhyd.: 113,31g.
Morgenmad: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Грецкие Орехи, Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Самбери Ростки Сои, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Зеленый Лук, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Andet: Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Сырники ПП, Сербский Сливочный Сыр, Грецкие Орехи, Лента Мандарин, Клубника, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali62174's Vægt Historie
|