Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1278 kcal
|
Fedt: 47,96g | Prot.: 78,35g | Kulhyd.: 132,12g.
Morgenmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Merah. Aftensmad: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Kecap Asin (Kedelai), Udang Kukus atau Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Andet: Kwetiau, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya, Risoles, Greenfields Skimmed Milk (250ml). mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
uthiemariska's Vægt Historie
|