Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
|
121,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 61,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2181 kcal
|
Fedt: 115,71g | Prot.: 71,43g | Kulhyd.: 219,75g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница с Грибами. Frokost: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Жареный Картофель, Домик в деревне Молоко 3,2%. Aftensmad: Низкокалорийный Лимонад, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, Салат из Помидоров и Огурцов, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Магнит Хлеб Кубанский . Snacks/Andet: Ашан Арахис в Кунжуте, Караван Арахис Соленый. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|