Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1277 kcal
|
Fedt: 88,73g | Prot.: 73,54g | Kulhyd.: 45,49g.
Morgenmad: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt, Gemengde Notenmix. Frokost: Gebakken Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Aftensmad: Slagroom (Onder Druk), Campina Zacht & Luchtig Framboos, Sjalotten, AH Zoete Puntpaprika, AH Kippenlevertjes, AH Basic Gerookte Spekreepjes, AH Champignons, Zero Rice Rijst. Snacks/Andet: AH Roombrie 60+, Fair Trade Dark Chocolate 72% Cocoa. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
04 maj 20 af medlem: keto_danny
|
04 maj 20 af medlem: Yoo69
|
Goedemorgen lieve Claudet, ik heb even wat tijd nodig en moet nadenken over zó veel dingen dat het moeilijk is om me te concentreren op FS. nu.
Ik ben er even niet mee bezig, met eten (gezonder eten 😉), afvallen, die cijfertjes op de weegschaal enzo... Ik heb mijn weegschaal zelfs weggestopt in de kast voor even.
Zó veel dingen zijn belangrijker nu maar het is héél lief dat je het vraagt ☺️.
Ik volg nog bij momenten mijn vrienden en zie dat je het héél goed doet 👍💝.
Ik kom terug, zoveel is zeker, al zal het even duren.
Liefs xx
05 maj 20 af medlem: Budgie1
|
@Budgie he wat vervelend te lezen. Ik wens jou en je gezin heel veel steun, kracht en een goede gezondheid toe. 💋
05 maj 20 af medlem: claudet57
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudet57's Vægt Historie
|