|
Wünsche euch allen einen schönen Wochenstart
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
923 kcal
|
Fedt: 25,57g | Prot.: 66,57g | Kulhyd.: 101,65g.
Morgenmad: American Style American Vollkorn-Sandwich, Weich Gekochtes Ei, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Kaffee. Frokost: Uncle Ben's Express Curryreis Indien, Putengulasch. Aftensmad: Eberswalder Würstchen, Gut & Günstig Kirschgrütze, K-Classic Zarte Haferflocken, Landfein Skyr Natur. Snacks/Andet: Äpfel (ohne Schale). mere..
|
|
1786 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 25 minutter, Hvile - 4 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|