Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2174 kcal
|
Fedt: 36,72g | Prot.: 224,44g | Kulhyd.: 253,65g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Кофе, Шампиньоны, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Свекла Вареная, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Манная Крупа, Ашан Груша Вильямс, Яичный Белок. Frokost: Клубника, Курица Вареная, Помидоры, Свекла Вареная, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Капуста Белокочанная, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Chikalab Pancake Chocolate. Aftensmad: Помидоры, Капуста Белокочанная, Грейпфрут, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Grow Food Бальзамический Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Сельдерей, Грейпфрут, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дикси Яблоки Гренни Смит, Морковь, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|