Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1550 kcal
|
Fedt: 73,52g | Prot.: 88,36g | Kulhyd.: 137,92g.
Morgenmad: Премія Хлібці Мультизлакові, Jacobs Кофе, Корона Шоколад Молочный, Премия Камамбер, АТБ Помидор , Мясная Лавка Сосиски Куриные, Сильпо Авокадо, Fried Egg. Frokost: Изюм Изюм, Премия Мед Гречневый, Сильпо Банан, Звени Гора Творог Нежирний. Aftensmad: Turkey Leg Meat (Fryer-Roasters) , АТБ Кабачок, Lactima Сыр Тостовый, АТБ Помидор , Сильпо Авокадо, Премия Лаваш. Snacks/Andet: Яблоко Яблоко. mere..
|
|
2303 kcal
|
Motion:
Кроки - 2 timer og 57 minutter, Hvile - 13 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Prokopiv's Vægt Historie
|