Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1860 kcal
|
Fedt: 69,74g | Prot.: 58,48g | Kulhyd.: 266,20g.
Morgenmad: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Дружба Плавленный Сырок, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Багет. Frokost: Сметана , Наш Хлеб Хлеб Украинский, Свекольник. Aftensmad: Красное Яблоко, Банан, Творог 5%. Snacks/Andet: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|