mpsenlik's Dagbog, 04 maj 20

60ların da altına düşmek dileğiyle 🙏
60 kg Indtil videre tabt: 3 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 maj 2020:
1251 kcal Fedt: 55,87g | Prot.: 128,92g | Kulhyd.: 56,97g.   Morgenmad:  Hurma,  Kakao Tozu (Şekersiz), Yayla Chia Tohumu,  Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad:  Cevizli Baklava,  Levrek. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

11 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


mpsenlik's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.