Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1815 kcal
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Fedt: 82,51g | Prot.: 76,39g | Kulhyd.: 189,62g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kürbiskernbrötchen, Tessiner Senfsauce (Wolfram Berge) Amarena Kirsche, Cappuccino, Alpenmark Ziegen-Camembert Extra Mild, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Frokost: Milram Buttermilch Drink Johannisbeere-Granatapfel, Müller Milchreis Schoko-Nuss. Aftensmad: Aldi Grill & Ofenkartoffeln , Rolffes Mutzbraten. Snacks/Andet: Merci Petits Chocolate Collection, After Eight Mint Chocolate Thins, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Cappuccino, Cappuccino, Kaufland Mohnfächer . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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