Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
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66 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1056 kcal
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Fedt: 43,55g | Prot.: 28,14g | Kulhyd.: 144,29g.
Morgenmad: Mostaza, Waffle Sencillo, Manzana Verde, Uva, Apio. Frokost: Waffle Sencillo, Manzana Verde, Apio, Arándanos Congelados, Semillas de Linaza, NotCo Not Mayo, Soprole Yoghurt Natural (155g), PF Jamón de Pavo Cocido, Palta, Mostaza, Genial Zanahoria Juliana, Apio, Tortilla. Aftensmad: Soprole Leche Cultivada Zero Lacto, Quaker Quadritos de Avena (11.4g), PF Jamón de Pavo Cocido, Apio, Jumbo Palta Hass, Lider Hallulla Especial, Té (Infusión). mere..
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1851 kcal
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Motion:
Opvask - 1 time, app dia - 13 minutter, Hvile - 14 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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pashiiita's Vægt Historie
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