Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2020
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1087 kcal
|
Fedt: 30,98g | Prot.: 94,30g | Kulhyd.: 109,85g.
Morgenmad: Яичный Белок, Скумбрия, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Курага, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Frokost: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Фрикадельки из Индейки. Aftensmad: Curtis Чай Зеленый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сиртаки Сыр Фета , Heinz Горчица Французская, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Andet: Vitime Белковый Коктейль со Вкусом Чёрной Смородины , Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Компот без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная, Му-У Творог 5%. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
belchikova.elena's Vægt Historie
|