Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2013
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1472 kcal
|
Fedt: 50,45g | Prot.: 73,97g | Kulhyd.: 191,68g.
Morgenmad: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Frokost: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Активиа Йогурт Чернослив, Рыба Речная Жареная. Snacks/Andet: Груши, Бананы. mere..
|
|
2349 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|