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Ab heute geht das kcal-Tracken wieder los...8 Monate nichts abgenommen (zumindest aber gehalten 😊). Aber jetzt ist Schluss, die letzten 10kg müssen einfach noch weg. Und heute geht's los!! 💪🏼💥👍🏻💃🏽
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 38,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1827 kcal
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Fedt: 100,96g | Prot.: 85,09g | Kulhyd.: 146,62g.
Morgenmad: Käse Rebellen Bärlauch Rebell, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett, Aldi Bayerische Brezen, Metzgerfrisch Leberwurst Fein. Frokost: Gazi Halloumi, Tomatenbasis, Aubergine, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Rosinen, Couscous. Snacks/Andet: Rhabarberkuchen Liebling. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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