Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2020
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110 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1929 kcal
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Fedt: 58,11g | Prot.: 69,90g | Kulhyd.: 171,42g.
Morgenmad: Penny Markt Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Penny Markt Harzer Käse. Frokost: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona Gratinkäse Leicht, Aldi Tortilla Wraps. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Edeka Weltmeisterbrötchen. Snacks/Andet: Jever Fun, Lorenz Pommels Original , Rum. mere..
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stabil vægt
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