glyckodin's Dagbog, 05 maj 20

Вот это я отожралась... муж помогает вернуться в норму, контролирует тренировки, питание, сегодня вот второй день. Мда, коровушка я еще та)

66,5 kg Indtil videre tabt: 0,2 kg.    Stadig tilbage: 8,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1868 kcal

Fedt: 96,89g | Prot.: 115,26g | Kulhyd.: 131,90g.   Morgenmad: Магнит Сыр Российский 50%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Ашан Груша Вильямс,  Каша Рисовая на Молоке, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Frokost: Летний День Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Kupiec Рисовые Хлебцы с Кунжутом. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Лента Говядина Тазобедренная, Карусель Рис Отварной с Грибами. Snacks/Andet: Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 10%,  Творог 5%,  Масло Подсолнечное,  Помидоры,  Яйцо. mere..