kleene2309's Dagbog, 05 maj 20

Diese zickige Waage...
zeigt erst 66,6 an und springt dann auf 67,0... sowas macht die ständig.
Die will mich etwas ärgern habe ich den Eindruck...lach...
gestern nur ca. 1,2km gesamt, >3.000 Schritte, lt. Uhr ca.1.560 kcal verbraucht, lt. TB 1.665 kcal zu mir genommen
67 kg Indtil videre tabt: 9 kg.    Stadig tilbage: 12 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 maj 2020:
1811 kcal Fedt: 101,39g | Prot.: 99,61g | Kulhyd.: 124,47g.   Morgenmad: Actimel Actimel, Alpro Mandelmilch Original,  Kaffee. Frokost: Hela Curry Gewürz Ketchup Extra Hot, Mayonnaise, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Aftensmad: Real Quality Edelnussmischung 5-Fach, Leerdammer Caractère,  Mehrkornbrot,  Erdbeeren, Arla Skyr Erdbeere. Snacks/Andet: Hustin Hustenbonbon,  Äpfel. mere..
stabil vægt

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Kommentarer 
Liebe Kleene, wenn Du Heute dran bleibst, wird sie Dich Morgen wahrscheinlich mit einem fetten Minus belohnen😘🤩👍 
05 maj 20 af medlem: summen
Ja, denke ich auch... das lass ich mir von der ja nicht einfach so gefallen. Muss gleich noch mal kurz in die Firma und danach wollte ich eine große Runde machen 💪🏻😉 
05 maj 20 af medlem: kleene2309
👍👍👍Sehr gut, bin schon auf Morgen gespannt 😘 
05 maj 20 af medlem: summen
Du hattest gefragt wie ich auf 30.000 Schritte komme liebe Kleene...täglich joggen 12.000 - 15.000 Schritte, Einkaufen 5.000 - 8.000 Schritte, Spazieren am Abend 5.000 - 8.000 Schritte, ständig hin und her gesause daheim 🏃‍♀️  
05 maj 20 af medlem: Schlumpfine_

     
 

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