Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2013
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 19,0 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
753 kcal
|
Fedt: 49,00g | Prot.: 61,91g | Kulhyd.: 11,25g.
Morgenmad: Coffee, Egg, Celery, Great Value Pork Sausage Patties. Frokost: Taco YUM YUM Soup. mere..
|
|
2218 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer, Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 10 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|