Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2020
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
305 kcal
|
Fedt: 20,94g | Prot.: 5,77g | Kulhyd.: 23,24g.
Morgenmad: Лакомо Сливки 10%. Frokost: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле. mere..
|
|
1791 kcal
|
Motion:
Stå - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Sidde - 2 timer, Hvile - 12 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolupaevadaria's Vægt Historie
|