Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2020
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89,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1604 kcal
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Fedt: 32,07g | Prot.: 123,98g | Kulhyd.: 208,98g.
Morgenmad: Banana, Fiambre de Peru, Pão de Centeio. Frokost: Azeite, Arroz Branco, Favas, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Bifes de Frango . Aftensmad: Sopa de Legumes sem Batata, Continente Mix Oriental, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Arroz Branco, Robalo. Snacks/Andet: Sementes de Linhaça, Maçã, Mel, Pão de Trigo Integral, Mistura de Frutos Secos, Nestlé Lindahls Kvarg Coco. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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danielCastro12's Vægt Historie
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