Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2020
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150,5 kg
Indtil videre tabt: 58,5 kg.
Stadig tilbage: 55,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1099 kcal
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Fedt: 33,72g | Prot.: 64,15g | Kulhyd.: 133,74g.
Morgenmad: Leitungswasser, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, REWE American Sandwich. Frokost: Leitungswasser, Gutes Land Gouda , Roggen Knäckebrot, Spiegelei ohne Fett, Leitungswasser, Schwarzwälder Kirschtorte. Aftensmad: Leitungswasser, Lachs Maki, California Rollen, Leitungswasser, REWE Knusper Müsli Weniger Süß , Erdbeeren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Schwälbchen Quark 0,2%. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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