Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2020
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
465 kcal
|
Fedt: 10,40g | Prot.: 20,24g | Kulhyd.: 74,89g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Buah Pir, Nasi Putih. Aftensmad: Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Tahu Bacem. mere..
|
|
2105 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 27 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 33 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nafasyadinda2's Vægt Historie
|