Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2020
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1568 kcal
|
Fedt: 53,88g | Prot.: 82,58g | Kulhyd.: 177,16g.
Morgenmad: Edeka Cashew Erdnuss Mix mit Honig, Äpfel. Frokost: Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Rama Cremefine 7%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Bertolli Natives Olivenöl Extra, Gelbe Paprika, Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen. Aftensmad: REWE To Go Skyr mit Erdbeeren, Rhabarber & Müsli, Edeka Bio Himbeeren, Power System Whey Schokolade, Zimt, Omira Speisequark Magerstufe . Snacks/Andet: Ritter Sport Weiss + Crisp. mere..
|
|
1977 kcal
|
Motion:
Træning - 27 minutter, Hula hoop - 50 minutter, Schritte - 1 time, Hvile - 13 timer og 43 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dragana.r's Vægt Historie
|