Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
967 kcal
|
Fedt: 32,28g | Prot.: 93,03g | Kulhyd.: 74,01g.
Morgenmad: Healthy Ball Energy Ball Jump Шоколадное Пирожное, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Starbucks Молочный Кофейный Напиток Caramel Macchiato, Кофе, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Йогурт Греческий 2%, Банан, Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника, Яйцо. Frokost: Чай, Healthy Ball Energy Ball Jump Шоколадное Пирожное, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона,Лайма и Мяты, Снежный Краб, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кукуруза Консервированная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Heinz Соус Чили , Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай, Снежный Краб, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кукуруза Консервированная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Снежный Краб, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кукуруза Консервированная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Heinz Соус Чили , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Помидоры, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|