|
ну вот ....опять плюс после дня рождения....
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1361 kcal
|
Fedt: 54,90g | Prot.: 90,96g | Kulhyd.: 140,19g.
Morgenmad: Сушеное Манго, Пятерочка Груша Конференция, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Лента Чернослив без Косточки, Северная Долина Молоко 2,5%, Ядринмолоко Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Andet: KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", Мандарины, Яблоко Желтое, Приволжский Творог 5%. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveti_k_ch's Vægt Historie
|