Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2020
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86,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3201 kcal
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Fedt: 135,38g | Prot.: 162,17g | Kulhyd.: 333,50g.
Morgenmad: Herzberger Bio Rusti, Thomy Remoulade, Gutfried Putenbrust Natur. Frokost: Spargel, Süßkartoffel, Tillman's Hähnchen-Schnitzel, Delikato Hollandaise Sauce. Aftensmad: Appel Zarte Heringsfilets in Sahne-Meerrettich-Creme, Ja! Delikatess Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Sonnenblumenkernbrötchen. Snacks/Andet: Banane, Schokolade, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Storck Knoppers, Mars Mars (51g), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Maribel 75% Erdbeere, Arla Skyr. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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