Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2020
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1030 kcal
|
Fedt: 46,04g | Prot.: 98,40g | Kulhyd.: 54,00g.
Morgenmad: Nestlé Iogurte Grego Light, Café, Ada Psyllium + Óleo de Chia. Frokost: Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Aftensmad: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Frito. Snacks/Andet: Chá (Infusão). mere..
|
|
1758 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Sidde - 9 timer, Madlavning - 1 time, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|