Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2020
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2568 kcal
|
Fedt: 50,35g | Prot.: 294,76g | Kulhyd.: 256,74g.
Morgenmad: Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ашан Груша Вильямс, Мистраль Манная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%, Шампиньоны, Яичный Белок. Frokost: Апельсин, Bonduelle Молодой Горошек, Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная. Aftensmad: Дикси Яблоки Гренни Смит, Monini Бальзамический Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Махеевъ Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грейпфрут, Куриное Филе, Шампиньоны, Кабачок, Яичный Белок, Сельдерей. Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Морковь, Клубника, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|