Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
796 kcal
|
Fedt: 16,10g | Prot.: 35,80g | Kulhyd.: 122,90g.
Frokost: 7-11 美式咖啡, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Aftensmad: 老協珍 Tommi湯米-鮭魚起司米漢堡, 7-11 雞肉飯飯糰, 統一 陽光無加糖豆漿. mere..
|
|
1581 kcal
|
Motion:
Arbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|