Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1205 kcal
|
Fedt: 62,97g | Prot.: 107,18g | Kulhyd.: 96,55g.
Morgenmad: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Frokost: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Наш Гипермаркет Печенье Маковое. Aftensmad: ВкусВилл Мацони, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). mere..
|
|
977 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Køre - 30 minutter, Samsung Health - 16 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|