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So, nun ist diese häßliche 3 wieder hinter der 5 und das ärgert mich nun wirllich langsam.
Habt alle einen schönen Donnerstag
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53 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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644 kcal
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Fedt: 25,97g | Prot.: 39,88g | Kulhyd.: 62,37g.
Morgenmad: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Milram Müritzer Original, Kaffee. Frokost: Flammkuchen. Aftensmad: Erdbeeren, Magerquark. Snacks/Andet: Real Quality Kakaotrunk. mere..
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1804 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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