Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1286 kcal
|
Fedt: 62,51g | Prot.: 81,03g | Kulhyd.: 100,71g.
Morgenmad: Осяноблин, Арахисовая Паста, Банан. Frokost: Арахис, Фундук, Савушкин Йогурт Двухслойный Манго 2%, Брокколи, Редис, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Aftensmad: Салат с Киноа. mere..
|
|
1460 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 27 minutter, Hvile - 13 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga_grshk's Vægt Historie
|