Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1984 kcal
|
Fedt: 68,15g | Prot.: 127,55g | Kulhyd.: 238,62g.
Morgenmad: Kerrygold Butterkäse, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Sonnenblumenkernbrötchen. Frokost: Gartenkrone Beerenmischung, Aldi Magerquark, Erythrit, TK Erdbeeren, Vanilleschote, Ahornsirup, Eiklar, Frankenland Joghurt 0,1%, Mibell Edamer Gerieben, Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Oregano, Cucina Tomatenmark, Aldi Tortilla Wraps. Aftensmad: Uncle Ben's Express Natur-Reis, Rindergulasch. Snacks/Andet: Osterzauber Eierlikör-Eier, Moser Roth Feine Ostereier Noisette, Cappuccino, Fruttis Der Sahnige, Dalgona-Coffee☕️. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|