Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
917 kcal
|
Fedt: 35,70g | Prot.: 30,42g | Kulhyd.: 125,05g.
Morgenmad: Ada Psyllium + Óleo de Chia, Café, Nestlé Iogurte Grego Light. Frokost: Mosmann Massa Caseira, Seara Linguiça Defumada Fininha, Abobrinha Refogada. Aftensmad: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Abacate, Mamão Formosa. Snacks/Andet: Chá (Infusão). mere..
|
|
1752 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Sidde - 9 timer, Se TV - 2 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|