Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1650 kcal
|
Fedt: 62,09g | Prot.: 55,33g | Kulhyd.: 222,08g.
Morgenmad: Orion Чокопай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Вареное Яйцо, Помидоры. Frokost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, ВИК Сосиски Пятачок. Aftensmad: Delicados Nachos с Сыром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Борщ со Свининой, Гринагро Сыр Плавленый с Грибами , Dr. Korner Хлебец Сырный, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фабрика Мороженого Мороженое Кедровое. Snacks/Andet: Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|