|
На сегодня я дала себе обещание: если вес останется прежним или увеличится на 100-200 грамм, то я доведу преждевременно калорийность суточного рациона до 1400 ккал. Но как-то мне не очень верится в этот вес, думаю, что это просто весы глючат.
Как считаете, стоит поднимать сегодня?
|
44 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1356 kcal
|
Fedt: 63,98g | Prot.: 63,19g | Kulhyd.: 130,78g.
Morgenmad: Сочник, SPAR Сливки 10%, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Frokost: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Aftensmad: Избенка Сметана 15%, Урюк Хачапури по-Мегрельски, Огурец, Помидоры, РРК Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Andet: SPAR Сливки 10%, Сочник. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|