Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2013
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1872 kcal
|
Fedt: 79,40g | Prot.: 88,36g | Kulhyd.: 200,18g.
Morgenmad: Финик, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Frokost: Оливковое Масло, Бондюэль Зеленый Горошек, Пит-Продукт Сосиски Сливочные. Aftensmad: Куриный Окорочок Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Груши, Банан, Финик, Активиа Йогурт Злаки. mere..
|
|
2082 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer, Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|