Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1613 kcal
|
Fedt: 71,48g | Prot.: 85,48g | Kulhyd.: 159,27g.
Morgenmad: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Кофе, Жареное Яйцо, Клубника, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Бедро, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Творог Мягкий 0%, Йогурт Греческий 2%, Замороженная Ежевика. Frokost: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриная Грудка Отварная, Масло Растительное , Морковь, Шампиньоны, Сливки 20%, Лук-Порей. Aftensmad: Творог Мягкий 0%, Йогурт Греческий 2%, Замороженная Ежевика, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона,Лайма и Мяты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Соус Чили , Лук-Порей, Соленые Огурцы с Укропом, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|