Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
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74,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1841 kcal
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Fedt: 69,89g | Prot.: 67,00g | Kulhyd.: 240,70g.
Morgenmad: Orangen, Cocktailtomaten, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, K-Classic 75% Frucht Aprikose, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. Aftensmad: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Aldi Paprika Rot, Möhren, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Miyata Shirataki Spaghetti Style, Reinert Schinken Nuggetz, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett. Snacks/Andet: Storck Werthers Original, Apfelmus ungesüßt. mere..
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Taber 3,0 kg om Ugen
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