Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2348 kcal
|
Fedt: 131,81g | Prot.: 100,41g | Kulhyd.: 177,95g.
Morgenmad: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Frokost: Куриный Бульон, Snickers Minis, Тушёная Капуста в Томате, Тушёная Капуста в Томате, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Шарлиз Зефир в Глазури, Пепси Пепси Лайт, Коньяк, Мираторг Бургер из Говядины. mere..
|
|
972 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Køre - 30 minutter, Samsung Health - 16 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|