|
Einen wunderschönen Freitag wünsche ich euch
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
807 kcal
|
Fedt: 33,82g | Prot.: 55,88g | Kulhyd.: 68,62g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Sahne, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee. Frokost: Flammkuchen. Aftensmad: Radeberger Lachsschinken, Milbona Skyr Pur, Filinchen Original, Erdbeeren. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne. mere..
|
|
1998 kcal
|
Motion:
Slå græs - 1 time, Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 9 timer og 16 minutter, Hvile - 2 timer og 54 minutter, Opvask - 30 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Hallo liebe Mona 🍀,
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und ein wunderbares Wochenende 🙋🍀
08 maj 20 af medlem: keblu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|