Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1845 kcal
|
Fedt: 90,11g | Prot.: 130,93g | Kulhyd.: 126,94g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Редис, Ikea Брусничный Джем, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Frokost: Картофель Молодой, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), La Tourangelle Фисташковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Редис, Pringles Cheesy Cheese, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан. Aftensmad: Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Кабачок, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina samovich's Vægt Historie
|