Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2020
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1315 kcal
|
Fedt: 106,42g | Prot.: 64,48g | Kulhyd.: 30,29g.
Morgenmad: Duru Çiya, Çilek, Kefir, Marmotini Fıstık Ezmesi. Frokost: Kırkköy Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Tereyağı, Namet Sucuk. Aftensmad: Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Kırkköy Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Kırköy Tam Yağlı O. Beyaz Peynir. Snacks/Andet: Dardanel Ton Klasik, Ceviz, Fındık, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|